Blog

700 znaków anuluj Jakie zapotrzebowanie? Autor: 21

Jakie zapotrzebowanie? - Odchudzanie - Forum dyskusyjne Gazeta.pl Jakie zapotrzebowanie? Szukaj 5 785 forów 114 007 887 postów Poleć znajomemu Powiadomienie zostało wysłane Poleć tę wypowiedź znajomemu Od: isz swój adres e-mail Do: adresy e-mail znajomych oddzielaj przecinkiem; maks. 10 adresów Treść wiadomości: maks. 700 znaków anuluj Jakie zapotrzebowanie? Autor: 21.11.09, 21:52 Mam 23 lata. Mam za sobą epizod anorektyczny, obecnie moja waga jest nieco za niska. Ważę 44 kilo przy 158 cm wzrostu. Chciałabym ważyć tak około 48-50, na pewno nie więcej niż 52 kilo. Chciałabym się dowiedzieć ile kalorii dziennie powinnam przyjmować, by waga była na stałym poziomie 48-49 kilo? Jestem budowy drobnokościstej, studiuję 2 kierunki-w tym jeden muzyczny, co wiąże się ze zwiększoną aktywnością fizycznąśpiewam tygodniowo około 11 godzin, dodatkowo zajęcia z gry na instrumentach-4 godziny,do tego ćwiczenie w domu-około 6-8godzin tygodniowo,"siedzenie"

Polecane strony