Blog

Zadowolenie ze swojego ciała. 9. Odmładza Szczupła

Odstresowuje. A miło zmęczone ciało marzy o regeneracji. Po prostu nie da się regularnie biegać i się nie wysypiać. 8. Zwiększa libido Podczas biegu krew lepiej odżywia nie tylko mózg, ale i inne części ciała. Dodaj do tego wypracowane biegiem lepsze zdrowie, świetną kondycję i takie samopoczucie. I coraz większe zadowolenie ze swojego ciała. 9. Odmładza Szczupła, prosta sylwetka, sprężysty krok, błyszczące oczy, uśmiech i mnóstwo energii. Dojrzali biegacze to osoby, którym wszyscy dają mniej lat, niż mają w rzeczywistości. Na bieganie nigdy nie jest za późno. Nie wykręcaj się więc emeryturą. 10. Daje przyjaciół Gdy pierwszy raz ktoś pomacha do ciebie ręką, pomyślisz, że cię z kimś pomylił. Drugi, trzeci biegacz i uznasz, że to nie może być przypadek. Nie jest. Biegasz, czyli jesteś w naszej bandzie. Nieważne, że dopiero zaczynasz. To poczucie wspólnoty obejmuje całą planetę. Spróbuj na wakacjach za granicą zapytać biegnącego

Polecane strony